본문 바로가기

전체 글71

불면증 증상, 원인, 치료방법, 불면증 해결하려면 많은 분들이 겪고 있는 수면 문제, 특히 불면증 증상, 원인, 치료방법, 불면증 해결하려면 어떻게 해야하는지에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. 요즘 현대인들은 스트레스와 과도한 업무, 스마트폰 사용 등으로 인해 쉽게 잠들지 못하거나 깊은 잠을 자지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 수면장애는 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 건강에도 적신호를 주게 됩니다. 이번 글에서는 불면증이 어떤 증상을 보이는지, 그 원인은 무엇인지, 치료방법과 함께 실생활에서 불면증을 해결하기 위한 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.불면증 증상 불면증은 단순히 잠이 안 오는 것이 아니라 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 대표적인 불면증 증상은 잠들기 어려운 입면장애입니다. 누워도 30분 이상 잠들지 못하고 뒤척이는 시간이 계속된다면 .. 2025. 4. 7.
자기소개서 잘쓰는 방법, 쓰는 방법 오늘은 많은 분들이 어려워하는 자기소개서 잘 쓰는 방법, 쓰는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 취업 준비를 하다 보면 자기소개서를 어떻게 써야 할지 막막할 때가 많습니다. 실제로 면접관들이 지원자를 평가할 때 자기소개서의 완성도는 큰 영향을 미칩니다. 자기소개서 잘 쓰는 방법은 단순히 화려한 문장을 쓰는 것이 아니라, 자신만의 경험을 진솔하게 풀어내는 것이 핵심입니다.자기소개서 잘쓰는 방법 자기소개서 잘 쓰는 방법의 출발점은 바로 ‘기업 분석’과 ‘자소서 항목 분석’입니다. 지원하는 회사의 비전, 핵심 가치, 최근 이슈 등을 파악하면 어떤 인재를 원하는지 방향이 보입니다. 자기소개서 항목도 꼼꼼히 살펴보아야 합니다. 단순히 “성격의 장단점”이라고 쓰여 있어도, 실제로는 ‘팀워크 중심의 경험’을 원하는 경.. 2025. 4. 6.
식목일 공휴일 폐지, 행사, 유래 4월 5일은 식목일입니다. 한때 공휴일이었던 식목일은 현재 평일로 지정되어 있습니다. 이번 글에서는 식목일의 유래, 공휴일 폐지 이유, 식목일 행사, 그리고 나무 심기의 중요성에 대해 알아보겠습니다.식목일의 유래식목일은 나무를 심고 숲을 가꾸기 위해 제정된 기념일입니다. 우리나라에서 식목일이 처음 시행된 것은 1946년으로, 4월 5일을 나무 심는 날로 지정하면서 시작되었습니다. 조선 시대에도 봄이면 국왕이 친히 나무를 심는 의식을 거행했으며, 이를 계승한 것이 현재의 식목일입니다. 4월 5일이 선택된 이유는 봄철 나무 심기에 적절한 시기이기 때문입니다.식목일 공휴일 폐지 이유 과거에는 식목일이 공휴일로 지정되어 있어 많은 국민들이 나무를 심으며 환경 보호에 동참할 수 있었습니다. 하지만 2005년부터 .. 2025. 4. 5.
함평 나비축제, 입장료, 기간, 주차장, 함평 나비대축제 전라남도 함평에서 매년 개최되는 함평나비축제에 대해 소개해 드리겠습니다. 이 축제는 아름다운 나비와 자연을 만끽할 수 있는 대표적인 생태 축제입니다. 함평 나비축제의 기간, 입장료, 주요 프로그램 등을 자세히 알아보겠습니다.함평 나비축제 기간 제27회 함평나비축제는 2025년 4월 25일(금)부터 5월 6일(화)까지 12일간 함평엑스포공원 일원에서 개최됩니다. 올해 이번 축제는 [ 나비, 황금박쥐를 만나다 ]라는 주제로 한 다양한 전시와 체험 프로그램을 제공합니다. 운영시간은 오전 10시부터 오후 6시까지 입니다.함평 나비축제 위치전라남도 함평군 함평읍 곤재로 27 함평엑스포공원함평 나비축제 입장료 축제의 입장료는 어른 7,000원, 청소년 및 군인 5,000원, 어린이 및 노인 3,000원입니다. 사전.. 2025. 4. 3.

티스토리툴바